A velhice, de acordo com o pensamento de alguns, é uma
fase de recolhimento, anulação e privações. Pode ser uma
longa espera para o inevitável, um tempo de sossego e meditação
forçada. Felizmente, nem todos pensam assim. Desde
a antiguidade, sábios e espirituosos pensam até o contrário.
Se observarmos a vida dos idosos atualmente, podemos
facilmente perceber que o que pensam os sábios está mais
próximo da realidade dos fatos de hoje. Com o aumento da
qualidade e da expectativa de vida das populações e com
as mudanças de mentalidade em relação ao modo de viver,
a velhice agora pode ser sinônimo de vida ativa, saudável
e feliz, em toda a sua plenitude. O idoso pode então ser visto
como alguém que, depois de uma parcela do tempo de vida
empregada ao trabalho e à dedicação à família, desfruta
uma etapa de lazer, interação social, aprendizagem despreocupada,
busca de conhecimento interior e felicidade desprendida.
É claro e evidente que todos esses benefícios só poderão
ser conquistados se a velhice for acompanhada, necessariamente,
de boa saúde e lucidez. E o segredo de uma velhice
saudável, todos nós sabemos, é baseado em uma regra simples,
de três recomendações: alimentação equilibrada, prática
de atividades físicas compatíveis e períodos de repouso restauradores.
Prolongar essa etapa importante da vida tem uma receita
mais simples ainda: atividade e felicidade. E, para manter a
lucidez, devemos ocupar a mente com atividades nobres.
A vida moderna e o apoio institucional e social ao idoso
transformaram a velhice em um período possível de vida ativa,
em que podemos manter o nosso corpo fortalecido e saudável
e continuar desfrutando os melhores prazeres da vida. Esses
benefícios juntos nos permitem manter afastada a trágica ideia
da morte próxima.
(Maria Terezinha Santellano.
Disponível em: http://www.portalterceiraidade.org.br. Adaptado)
No trecho do quinto parágrafo – A vida moderna e o apoio
institucional e social ao idoso transformaram a velhice... –,
o termo destacado expressa uma ação
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